Спорт омолаживает человека на 10 лет

18.10.2017 0

Фото: МедикФорум Долгосрочное исследование показало ощутимые преимущества активного образа жизни.Ученые из Института спорта и спортивной науки Карлсруэ (Германия) опубликовали данные долгосрочного исследования, которое показало, что […]

Любители плотно позавтракать отличаются самыми здоровыми сосудами

18.10.2017 0

Фото: МедикФорум Любители плотно позавтракать отличаются более здоровыми сосудами, в то время как постоянно пропускающие завтрак люди рискуют пострадать из-за забитых холестериновыми бляшками сердечных артерий. […]

Почему гликоген важен при снижении веса

17.10.2017 0

Фото: Fiteria Гликогеном называют углевод, состоящий из молекул глюкозы, соединенных в цепочку. Он затрачивается при физических упражнениях. Чтобы мышцы росли нужно регулярно восполнять объем гликогена. […]